Wenn du nur noch funktionierst

Innere Stärke für Eltern – Resilienz atmen
Ein 90-minütiger Atem- & Resilienzworkshop für Eltern, die im Familienalltag zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen möchten. Du lernst alltagstaugliche Tools zur Selbstregulation – damit du dich auch in stressigen Momenten wieder schneller stabilisieren kannst.

🧡 Das erwartet dich:
✔️ Nervensystem-Reset zum Ankommen (Atmung & Körper)
✔️ Mini-Impulse: Stress verstehen, Selbstführung stärken
✔️ Atem-Tools für „ich kann nicht mehr“-Momente
✔️ Austausch & Transfer: so setzt du es zuhause um
✔️ Abschlussritual: dein persönlicher Atem-Anker

👤 Leitung: Yvonne Hillig (Mesource® Resilienztrainerin & emTrace® Emotionscoach)
👥 Für wen? Eltern (besonders Mütter), die viel leisten und wieder auftanken wollen

🌬️ Besondere Atmosphäre im slöks Salz.Raum
 Salzhaltige Luft, warmer Himalaya-Salzboden & Trockensalzverneblung – ideal zum Runterkommen, Durchatmen und Entspannen.

🎉 Frühbucher: 59 € p. P. (statt 69 €) gültig bis 09.04.2026

Teilnahmegebühr: 69 € p. P.
Inklusivleistungen:
✅ 90 Min Workshop + Q&A
✅ Workbook/Handout 
✅ Getränke (Wasser/Tee/Kaffee)
✅ kleiner Snack
✅ Salz.Raum.Inhalation ganz nebenbei

Mindestteilnehmeranzahl: 4 | Maximalteilnehmeranzahl: 10

👣 Bitte mitbringen: Saubere, weiße Socken (oder bei slöks erwerben)

🎟️ Begrenzte Plätze – online buchen.

Hinweis: Wenn bis 24h vor Event Beginn keine Anmeldung vorliegt, kann das Angebot abgesagt werden.

Mehr Infos zu slöks: Instagram sloeks.officialYvonne Hillig